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商品説明
新品未使用ラスト1点※背中は腰までVの字に空いていますサイズ日本サイズS- Mサイズ(海外表記XSサイズ)バスト（ｃｍ）XS 76ー83S 83ー90M 90ー97L 97ー104XL 104ー114XXL 114ー124伸縮性がありウエスト平置き〜68cmくらい※素人採寸となりますモデル着用：日本サイズではS-Mサイズモデルの身長：175cm ウェアのサイズ···S性別···レディース特徴···ストレッチレビュー
商品の評価：
4.3点(3248件)
- すずちゃん6692
- いつも行っているスポーツクラブに参考本として置いてありました。 さすがに著者は東京大学大学院教授。素人が読んでこれ程解りやすく、親しんで読める本は少ないです。 十分な知識が完璧に自分のものとして消化されているので、多くの知識の中から、読者層にあわせた書き方が可能なのだと思います。 結論だけでなく、何故なのかもしっかり書かれていて、本当に参考になる本です。
- caps1189
- ジムに行ってトレーニングしているものの、このＤＶＤにある細かい筋肉を使い、重い負荷をかけないで行うワークアウトには最初はついていけませんでした。ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛にも良いと思います。
- おちゃみちゃみ
- ムキムキにならないでやせられるエクササイズのこのＤＶＤだったら、運動不足の私でも出来るのではないかと購入しました。想像以上にキツイのですぐには全部のエクササイズを通してやれませんが、無理をせず慣らしていけば部位別で動きもそれほど複雑でないので出来るようになります。ダイエットを実感するにはかなりの回数と正しい動き(楽しない動き)を続ける必要があると思いますが使わない筋肉を動かすことでほかの運動や食事にも関心が出てくると感じます。
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