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①ライシンヘリックスミラー 40kg HelixMirror ダンベル

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商品説明

ご覧いただきありがとうございます。ライシンの可変ダンベル40kgです。1kg単位で重量を切り替えれます。未使用ですので、傷等はありません。外箱付きで発送します。また、発送の都合でダンベル2個を分割出品しています。必ず①、②の両方を購入願います。写真が追加で必要な箇所があれば、お申し付けください。#LS-L40-2#筋トレ#ダンベル#可変式ダンベル。【出品①】IROTECオリンピックプレートオールラバー仕様穴径51mm。LEADING EDGE トレーニングベンチベージュ。パワーブロック　スタンド。INZER エルゴプロ　ニースリーブ　Lサイズ。最安値ミノウラ MINOURA モッズローラー 3本ローラーローラー台。くうたろう。MUSASHI ムサシ KUAN クアン 90本入り。Nike ロマレオス3 未使用品(試着のみ)29cm

レビュー

商品の評価：

4.5点(3223件)

2026-01-15

スペースデブリZ: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-03-09

りお3398: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

2026-01-01

南２６: 表紙裏表紙ともに黒なので持ち歩きにも気に入ってます

2026-03-07

eee0810: 本の形状がいいです。見開きのままで動作ができます。説明も分かりやすいので小学生の子供でも理解できます。親子でストレッチを楽しんでいます。

2025-12-18

じーろじーろ: どのストレッチをしたら良いか書いてあって、わかりやすかったです。子どもと頑張ってやります！

2026-03-05

ぜっとんZZZ: 運動嫌いなら私ですが…地味なストレッチがキツいけど効きます👌本だけだとわかりづらいけどDVDが付いているのでそれを見ながらだとわかりやすいです

2026-03-19

ellagon0421: 新体操している娘に買いました。わかりやすくて、写真も子供なので娘も真似しやすいです。ただ、DVDは片側で終わるのが残念。途中で止めるか子供だけだと片側しかしないので、ちょっと微妙です。少し値上げしても両側して欲しかった。

2026-03-12

購入者94902823: 再放送にともなって、テキストが欲しくて購入しました。写真も大きくて見やすく、フォームの角度など、注意点を細かく記載してあり、とてもわかり易いです。使用するバンドの記載もあって、助かりました。放送内で紹介した手作りクッキーのレシピも簡単に記載してあったら、もっとよかったかと。

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